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갱년기 증상 완화에 좋은 음식들은 무엇일까❓❗

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날씨가 많이 풀려 나가고 싶지만 그놈의 바이러스,,😷

이럴때 중년여성분들에게 일어날 수 있는 질환이 있다고 합니다.

바로 여성 갱년기인데요. 우울증과 불면증, 생활에 지장을 주기 

때문에 주변에서는 더욱 각별한 주의가 필요합니다.

그러나 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 음식을 

섭취하면 예방할 수 있다고 하는데요!😄

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지금부터 그 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.

https://blog.naver.com/noblus76/222221845819